大阪マラソン 振り返り
大阪マラソンの振り返り。
チャリティー枠の空きを運よくいただき、出場を果たしまして。
チャリティーはほんとは７万円。でも初期費用だけでいいってことで。チャリティーの団体も欠員とか出たらまずいんでしょうねぇ。
スタートの控えスペースも別だったり、走り終わったらラウンジでマッサージを受けることができたりとなんとまぁ VIPなこと。
さて
タイムはこんな感じでした。
TIME ３：１８：１５／PACE ４：３８／ｋｍ
8割～9割の感じで走ったつもりでしたが それでも３０ｋｍ越えると同じ。
しんどい、、すごくしんどいです。
２１ｋｍ折り返し地点までで １：３０ちょい。サブスリーイーブン。
３０ｋｍ地点で ２：１２：１３ そんなにわるくはない。
のこり１２ｋｍを５：００／ｋｍで刻めば ３：１２：００、去年の神戸と同じタイム。
体力的には余裕じゃないの。と思ってたんですが。。。
集中力の糸が切れたのもそのころ。
３５ｋｍ過ぎたらそれもできなくなってラストは６分以上かかる感じで。
でも仕上がりとしては全然悪くないです。サブスリーはさすがに難しいですがそれに近いところまでは頑張りたい。
神戸マラソン当日の俺よ。
しっかりやるんだよ。
２１ｋｍまでのランが結構余裕な走りで９０分イーブンていうのはなかなかいいじゃないの。
来年も出たいな大阪マラソン。
今週は大阪マラソン サブ３、、、いくら？
今週は大阪マラソン、大阪マラソン自体オール落選、、、ですが！！！！
去年は大会２日前に出場決定。理由？まぁ色々です。
で、今年はですね、、、
ちゃんと出まーす！！！)^o^(
知り合いの知り合いのNPO法人が今回のチャリティーに参加してて 人数が足りてないので 費用は２万だけ負担で探していたようです。
ラン仲間のLINEグループにぽんと上がった情報なんで、
２万かー、、、１万ならでるよと。
さすがにそれはちょっと、、、となって。まぁいいかと思ってたんですが やっぱり１万でいいです。と。
なんか言ってみたもののすみません、という感じではありましたがラッキーな感じでチャリティー枠。
さてさて、、、
どれくらいのタイムをめがけて走ろうかな。。。
この前の４０ｋｍ走では３０ｋｍまでは楽に４分半くらいではいけた。
そこから集中力切れて５分半、、、
レースペースなら４分半はなんとか持ちそう。
４分半、、、ってことは去年の神戸マラソンの自己ベストくらいね。ほうほう。。。。
とりあえずそこですな。３０ｋｍ超えてからどうするか考えるか。。。
ほぼ１年ぶりのフルマラソン。。こわい。。。
ラブトライアスロン DNF
もうずいぶん前の話なんですが、、、
ラブトライアスロン DNFでした。
原因はタイヤのバースト。
３０代のスタート ５００ｍランは５番目くらいでしたね。
そこから徐々に抜かれはしましたが結構上位のままバイクへ。
バイクは一周５ｋｍ？を４周回。１周目はほぼ１０分くらい。
４０分は切れる足が残ってましたが、、、、
２周目、まずチェーンが外れました。。
そこで２、３分のロス。５，６人に抜かれたような感じ。
※後日談ですが 自分で組んだこともあってチェーンの長さが若干長いような感じ。最終チェックはショップに持っていったんですが
それは気づかなかったのかも。
気を取り直して ぐんぐん追い上げましたが、、、
パァァァァァン！！！！！
ものすごい音。
ん？
お、おれのタイヤやいかい！！！
リアのタイヤバースト、、その反動でホイールが、、、、
やばい、、、、
やべぇ、、、降りろ。
一瞬の判断。バイクから飛び降りる感じで落車。
今シーズン終了。
上りだったからよかったので若干擦り傷があった程度で済みました。
これだからバイクってねー、、、メンテがとても大事だし、あんまり乗りたくなくなるんだよなー、、、、、
来年、、またリベンジです。2周目が全く戻ってこなくなったので応援来てくれてた奥さん含め友達にはご心配かけ申した。
あと、リアホイールが結構はげしく削れてる箇所が、、、
うーむ。
南無
ラブトライアスロンで今シーズンも終了なり そして神戸の桃源へ。
9月20日、ラブトラです。ＮＳＩトライアスロンスクール主催。
このレースで今シーズンもおしまい。
スイムばっかりでバイク練ほとんどできてない。この秋からは本格的にぃぃぃぃ！！！！！！！
頑張りますよ。
結婚式とかありますからね、、、ﾓｼﾞﾓｼﾞ(*_*)忙しいのよ。
朝ランについて考えてます。
６ｋｍくらいなんですよね。ほんとは１５とかぶっこみ田インですけど。
大阪マラソン、神戸マラソンと出場決めてます。はたしてサブスリーなんてできるのかしら。。。
こんな練習量でよ。。。
今月は２００ｋｍ走れそう。でも距離じゃないんですよぉぉぉぉぉぉ
距離じゃ、、、、
話は変わりますが仕事で神戸へ。その後どうしても行きたかった桃源へ。
蒸し鶏が食べたかったんです。しっとりじゅーしぃな蒸し鶏。中は、、、火通ってるのかしらん？なんてくらいの低温加熱な感じがいいんです。
朝ラン 今日はそういう気分じゃないの、、、
昨日はスイム１２００ｍのみ。やっぱり偉い人と二日間いるとね、気疲れ。 ゆらっと泳いで終わり。でも５０ｍプールって結構しんどい。２５ｍとはまったく違う。同じ距離泳いでも。
今日は朝ランできる時間に起きたのにぼーっとしてしまい、、
あああああ、、、、ダメ。そういう気分じゃないのよ、わたし。。。
そういう感じで無理でした。
今日も泳ぎます。明日は朝5時半に奥さんと走ると誓う。
飲酒
昨日は会社の偉い人（NO2、次期社長）が事務所に来てて
懇親会で。飲みながら、あー明日は絶対走れないよね、、、ふわふわり。
案の定 無理。
今日はがっつり泳ごう。うむ。
